Idag så körde vi ett par pass, och med rätt motivation så fick jag upp alla fyra tassarna på den lilla pilatesbollen och stod där och balanserade. Inte nog med att man ska balansera man ska även vrida på huvudet och vänster och höger för att verkligen få arbeta med hela kroppen och kompensera för viktjusteringen.
Det är lurigt och man får verkligen koncentrerar sig så man inte trillar av – äggbollen är lättare för den rör sig inte i alla riktningar och den är större att stå på också så de är lite olika.
